現代人生活節奏快速，
壓力逐漸攀升，運動已不再只是個人的健康選擇，
而成為提升身心健康、增進人際連結的必備活動。

隨著健身風潮崛起，
越來越多企業與團體意識到規律運動的重要性，
積極投入健身行列，共同成長，共同強大！

企業包班：
邀請企業主和公司夥伴一起投入定期運動，
針對團隊工作需求設計的功能性訓練，
不僅能提高員工健康，還讓大家在合作中拉近距離，
打破平時的階級隔閡，達成「一同努力、彼此支持」的運動氛圍！

團隊默契在汗水中加深，成就感在每次的挑戰中累積，
這不僅是團隊活動，更是企業文化的一部分。

私人團體包班：
4～8位親朋好友組成的小團體，
一起成為彼此的動力源泉！在朋友的陪伴下，
運動不再只是枯燥的鍛鍊，而是充滿挑戰與支持的成長之旅。

互相激勵、競爭，大家彼此成為對手也是榜樣，
見證對方的突破，一同迎接更強的自己！

目前的團課以這兩種形式為主，
因為柔力不是會員制的健身房，
自行揪人來運動，開課的速度會快非常～多！

為了你的訓練計畫，
告訴你的老闆或是直接為你的工作夥伴、親朋好友揪一團！現代人生活節奏快速，
壓力逐漸攀升，運動已不再只是個人的健康選擇，
而成為提升身心健康、增進人際連結的必備活動。

隨著健身風潮崛起，
越來越多企業與團體意識到規律運動的重要性，
積極投入健身行列，共同成長，共同強大！

企業包班：
邀請企業主和公司夥伴一起投入定期運動，
針對團隊工作需求設計的功能性訓練，
不僅能提高員工健康，還讓大家在合作中拉近距離，
打破平時的階級隔閡，達成「一同努力、彼此支持」的運動氛圍！

團隊默契在汗水中加深，成就感在每次的挑戰中累積，
這不僅是團隊活動，更是企業文化的一部分。

私人團體包班：
4～8位親朋好友組成的小團體，
一起成為彼此的動力源泉！在朋友的陪伴下，
運動不再只是枯燥的鍛鍊，而是充滿挑戰與支持的成長之旅。

互相激勵、競爭，大家彼此成為對手也是榜樣，
見證對方的突破，一同迎接更強的自己！

目前的團課以這兩種形式為主，
因為柔力不是會員制的健身房，
自行揪人來運動，開課的速度會快非常～多！

為了你的訓練計畫，
告訴你的老闆或是直接為你的工作夥伴、親朋好友揪一團！